Gündem: ışık hassasiyetini anlama ve üstesinden gelme
Fotofobi, ışık hassasiyeti, ışıktan kaçınma.
Değişen ışık koşulları nedeniyle görme rahatsızlığı yaşıyorsanız, çeşitli gözlük camı seçeneklerini keşfetmeyi düşünebilirsiniz; bunlardan biri, değişen ışık yoğunluklarına maruz kalmanızı yönetmeye yardımcı olmak için tasarlanmış ışığa duyarlı camlardır.
Işık hassasiyetinin tam olarak ne olduğunu, kimleri etkilediğini ve HOYA gibi kaliteli cam üreticilerinin fotokromik gözlük camlarıyla bununla nasıl mücadele edebileceğinizi anlamanıza yardımcı olmak için ayrıntılara giriyoruz.
Işık hassasiyeti nedir?
Fotofobi olarak da bilinen ışık hassasiyeti, ışığa karşı, rahatsızlık veya ağrıya neden olan bir tahammülsüzlüktür¹. Işık hassasiyeti olan bireyler parlak ışık kaynaklarına (güneş ışığı veya yapay ışık gibi) karşı gözlerini kısma gibi tepkiler verirler ancak daha düşük yoğunluk seviyelerinden de etkilenebilirler. WebMD'ye göre, "Fotofobi bir hastalık değil, başka bir sorunun belirtisidir."²
Kimi etkiler?
Işık hassasiyetinin yalnızca yaşlı yetişkinleri etkilediği yaygın bir yanılgıdır. Yaşa bağlı göz değişiklikleri (katarakt veya glokomu düşünün), artan ilaç kullanımı ve zamanla azalan göz pigmentasyonu nedeniyle yaşlılar arasında daha yaygın olsa da, genç bireyler de ışık hassasiyeti yaşamaktadır. Küresel olarak, özellikle genç nüfus arasında ışık hassasiyeti artmaktadır. İstatistikler, insanların %66'sının ışık hassasiyeti yaşadığını ve etkilenenlerin %74'ünün 18 ila 40 yaşları arasında olduğunu göstermektedir.³ Dijital göz yorgunluğuna ilişkin endişelerin artmasıyla birlikte yaşam tarzı değişiklikleri ve artan ekran süresi gibi faktörler buna katkıda bulunmaktadır. Verywell Health'in belirttiği gibi, ışık hassasiyeti "genellikle tekrarlayan ve iyi huylu (tıbbi olarak ciddi olmayan) bir deneyimdir."⁴
En yaygın belirtiler:
Daha aydınlık bir ortama karşı belirgin bir tepki gösteriyor olsanız da, bazen belirtiler daha az belirgin olabilmektedir. Işığa maruz kalındığında aşağıdaki belirtilerin görülmesi durumunda Göz Sağlığı Uzmanınıza başvurun:
- Ağrı veya rahatsızlık
- Gözleri kısmak veya kapatmak
- Normal ışıkların çok parlak görünmesi
- Parlak renkli noktalar görmek
- Aşırı göz yaşarması veya sulanması
- Bulanık görme
- Baş ağrısı veya migren
Çözüm:
Işık hassasiyetiyle mücadeleye yardımcı olacak birkaç çözüm vardır, ancak rahatlık ve konforu, koruma ve estetik memnuniyetle harmanlayan tek bir çözüm olduğuna inanıyoruz: fotokromik camlar.
Reçeteli camların avantajını güneş gözlüklerindeki UV koruması ile birleştiren HOYA'nın Sensity serisi gibi ışığa duyarlı camlar, gözlerinizin çeşitli iklim ve ışık koşullarında korunmasını sağlar. UV ışığına maruz kaldığında saydam camlarınızı koyulaştıran ve iç mekanlarda tekrar saydam hale getiren bu 2'si 1 arada çözüm, sınırları olmayan bir yaşam tarzını destekler.
All About Vision tarafından ayrıntılı olarak açıklandığı üzere, fotokromik camlara yansıma önleyici kaplama eklemek performanslarını daha da artırır: "Yansıma önleyici (AR) kaplama, düşük ışık koşullarında (gece sürüşü gibi) daha keskin görüş için fotokromik camlardan daha fazla ışığın geçmesini sağlar ve parlak koşullarda camların arka tarafından gelen güneş ışığı ve diğer ışıkların rahatsız edici yansımalarını ortadan kaldırır."⁵
Belirtiler ve ihtiyaçlar kişiden kişiye değiştiğinden, size uygun ideal ışığa duyarlı camları belirlemek için güvenilir bir Göz Sağlığı Uzmanı ile bağlantı kurmanız çok önemlidir. Hayat sizi nereye götürürse götürsün, fotokromik camlar sizi hayatın tadını sonuna kadar çıkarmanız için donatır.
